Afrodisíacos

12 Alimentos Afrodisíacos Para Aumentar A Libido

Você sabia que alguns alimentos afrodisíacos podem ajudar a aumentar a libido, revigorar a vida sexual e melhorar o desempenho na cama? Por estarem associados à alteração do funcionamento do metabolismo, podem funcionar como um poderoso estimulante sexual.

É possível que, um conjunto de alimentos possam fazer verdadeiras transformações no organismo, inclusive aumentar o desejo sexual. Os chamados “alimentos afrodisíacos” conquistam pelo olfato e pelos hormônios, que ajudam a estimular o desejo sexual, potencializar a sensação de prazer, melhorar a lubrificação e aumentar a vasodilatação e a circulação sanguínea (o que favorece a irrigação de várias partes do corpo, dentre elas as genitais).

Mas o que mais será que estas comidas afrodisíacas fazem em nosso organismo?

  • Aumentar o desejo sexual
  • Auxiliar na produção de hormônios ligados à libido
  • Estimular a sensação de prazer
  • Aumentar a lubrificação
  • Aumentar a vasodilatação e circulação sanguínea, o que favorece a irrigação de várias partes do corpo, entre elas as genitais, prolongando, assim, a ereção.
  • E muito mais!

Selecionamos uma lista de 10 alimentos afrodisíacos para aumentar o desejo sexual. Confira! 

Batizados com o nome de Afrodite, a deusa grega do amor, afrodisíacos são alimentos que muitos acreditam aumentar a libido, a potência e o prazer sexual. Quem não ouviu falar que chocolates e ostras podem ter um efeito tão poderoso? Historicamente, os afrodisíacos incluíram até mesmo alimentos bem peculiares – incluindo uma mosca tóxica espanhola, chifres de rinoceronte moídos e extratos de plantas raras. Confira a matéria completa da BBC sobre o assunto.

Mas antes…Posso Te Contar Um Segredo?

Não tem coisa mais tiro e queda do que o estimulante sexual Super Tesão de Vaca. Com uma fórmula 100% natural a base de Tribulus Terrestris e indicado para homens e mulheres, ele realmente aumenta a libido pra valer. Basta adicionar algumas gotinhas na bebida e pronto! Você terá muita energia, disposição e tesão para uma noite inteira.

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10 alimentos afrodisíacos para aumentar a libido

✅ 01. Pimenta Vermelha para dar energia

A pimenta entra na lista dos top alimentos mais poderosos para aumentar a libido, pois pode aumentar a frequência cardíaca, a circulação do sangue e provocar reações no corpo, como a transpiração. Essas reações, como a aceleração do metabolismo e o aumento da temperatura corporal são reações semelhantes àquelas vivenciadas quando fazemos sexo. Além disso, a pimenta contém propriedade analgésica e dá mais disposição.

✅ 02. Ostras, um dos alimentos afrodisíacos queridinhos dos casais

Quando falamos em alimentos que aumentam a libido, a ostra é sempre lembrada. Além de ser afrodisíaca, ela aumenta a produção de testosterona e reduz a de prolactina, hormônio que está ligado à impotência sexual. Tudo isso graças às boas quantidades de zinco presentes no alimento, que também estimulam a lubrificação feminina.

Mas comer antes do ato sexual não terá qualquer efeito. É preciso incluir na dieta não só a ostra, como outros alimentos que contenham zinco, encontrado em carnes magras, iogurtes e cereais enriquecidos.

✅ 03. Na hora da sobremesa, que tal um Chocolate? 

Se você já era apaixonado por chocolate, agora tem uma razão a mais para consumi-lo!

Como contêm um estimulante alcalóide, o chocolate dá mais pique e libido e ainda ajuda na produção de serotonina, o que melhora o humor, o bem-estar, e promove aquela mesma sensação que temos quando estamos felizes ou apaixonados.

Aos amantes de chocolate, aqui vai uma boa notícia: o cacau, por ser fonte de zinco, ômega 6 e antioxidantes, também é ótimo para a produção de testosterona.

O mais indicado, neste caso, é que você consuma o fruto in natura ou então opte por chocolates mais amargos, com 70% de cacau ou mais. Essa é uma boa tática para quem quer aumentar a testosterona.

Além de possuir propriedades estimulantes, o chocolate aumenta a produção de serotonina, que é o hormônio do prazer, deixando a pessoa mais relaxada durante a relação sexual.

✅ 04. Gengibre: segundo os chineses, um poderoso estimulante sexual

O gengibre é conhecido pelos chineses como um excelente estimulante sexual. Além de estimular o sistema circulatório, possuir ação anti-inflamatória, cicatrizante e ser bom para a digestão, pode aumentar a libido e o desempenho sexual. Ele é conhecido por estimular a lubrificação feminina e prolongar a função erétil. Pode ser consumido em forma de chá ou como tempero!

Em época de festas juninas, desfrute dos quentões, que usam gengibre no preparo e são excelentes para entrar o clima e espantar o frio!

O chá de ginkgo biloba é outro excelente estimulante e vasodilatador que pode ser usado contra a impotência sexual. Se utilizado junto com o gengibre, pode ter ainda mais benefícios.

✅ 05. Tribulus Terrestris, uma descoberta da amazônia que promete intensificar o orgasmo em até 30x

Você já ouviu falar no Tribulus Terrestris? O Tribulus Terrestris é uma planta originada da região amazônica que:

  • Aumenta o desejo sexual instantaneamente
  • Aumenta o fluxo sanguíneo do clitóris
  • Aumenta o nível do climax erótico
  • Acelera a excitação e prolonga os orgasmos
  • Intensifica os orgasmos em até 30 vezes mais

Você sabia? Um novo estudo publicado em uma revista científica de circulação internacional apresentou resultados interessantes em relação ao Tribulus Terrestris.

Na pesquisa, 180 homens de 18 a 65 anos, portadores de disfunção eréctil (que chamamos também de impotência), foram divididos em dois grupos de 90 pessoas cada. Um dos grupos utilizou um extrato de Tribulus Terrestris como suplemento durante 12 semanas, enquanto o outro grupo usava apenas um placebo. Após as 12 semanas de uso do Tribulus Terrestris os indivíduos foram reavaliados através de questionários para entender os possíveis benefícios do suplemento na função eréctil.

Os resultados mostraram uma grande melhora em todos os indicadores da função eréctil nos indivíduos que receberam o extrato do Tribulus Terrestris (sem qualquer efeito negativo).

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Onde encontrar Tribulus Terrestris?

Apesar de ser um dos alimentos mais potentes para homens e mulheres, não é tão fácil assim de encontrar o Tribulus Terrestris original em forma de gotas ou cápsulas. É por isso que existe hoje no mercado uma marca muito conhecida, com fórmula 100% natural. Essa marca foi testada e aprovada por centenas de homens e mulheres que transformaram totalmente a sua sexualidade depois que experimentaram. Se você se interessou em saber mais sobre essa marca e como adquirir o Tribulus Terrestris, clique aqui.

✅ 06. Peixes: salmão, sardinha, atum e anchova

O consumo destes peixes tem potencial de promover uma melhora do funcionamento cardiovascular e na circulação sanguínea, o que reflete no aumento da libido e da lubrificação feminina. Os ácidos de peixe gordo são bons aliados a um bom sistema hormonal em funcionamento, o que pode fazer subir os níveis de dopamina no cérebro. O efeito é uma potencialização da excitação.

Uma boa dica é prepara-los com gengibre, que é um excelente ingrediente para influenciar na lubrificação.

07. Alecrim, bom para falta de libido e impotência

O alecrim é estimulante, favorece a atividade mental (memória), o ritmo cardíaco, é recomendado para pessoas que têm problemas de hipotensão (pressão arterial baixa), estresse e ansiedade. Além disso, é um poderoso estimulante sexual para tratar a impotência e aumentar a libido em ambos os sexos. Você pode consumi-lo em forma de tempero ou chá.

✅ 08. Romã, uma fruta afrodisíaca

Você sabia que um copo de suco de romã por dia pode aumentar o prazer sexual?

Um estudo de uma universidade de Edinburgo mostrou que os voluntários que beberam 1 copo de suco de romã por dia durante 2 semanas tiveram um aumento entre 16 e 30% dos seus níveis de testosterona. A fruta ainda tem potencial antioxidante e ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

✅ 09. Alho, um tempero afrodisíaco

Muitos temperos que poderiam passar despercebidos em uma refeição também são usados como estimulante sexual. O alho, por exemplo, proporciona aumento nos níveis de testosterona e melhora a circulação sanguínea. Que tal uma receita com alho hoje?

✅ 10. Maca Peruana, famosamente conhecida como “viagra dos andes”

Se liga nessa dica que ela é a queridinha das pesquisas e sucesso de vendas na internet! Também conhecida como viagra dos incas, a Maca Peruana melhora a circulação sanguínea na área pélvica, atuando como um dos melhores estimulantes sexuais naturais.

Cultivada acima dos 4 mil metros de altitude e há mais de 2000 anos, a maca peruana se destaca no uso medicinal por proporcionar uma série de benefícios a saúde. Esse é um dos alimentos preferidos entre homens e mulheres quando o tema é estimulante sexual natural, que além de tudo ainda ajuda a emagrecer, se tomada da forma correta e aliada à exercícios físicos. Experimente tomar a Maca Peruana em cápsulas durante 3 semanas de forma regular e veja a transformação positiva que ela irá promover no seu organismo.

Você sabia? Com o intuito de garantir energia ao seu exército, um imperador inca colocou a maca peruana na dieta de seus soldados. Mas ele não demorou a se arrepender. Apesar das vitórias conquistadas, diz a lenda que o desejo sexual dos homens ficou fora de controle.

Que tal dar uma espiada nas melhores Macas Peruanas do mercado? Selecionamos as melhores marcas no link da descrição deste vídeo.

✅ 11. Mel, desde as receitas antigas do Kama Sutra

O nome “Lua de Mel” não parece ser fruto do acaso. Diz a lenda que, na antiguidade, os casais germânicos recém-casados tinham o costume de beber água com mel durante o luar. A partir desses e outros mitos surgiu a crença afrodisíaca em torno desse adoçante poderoso.

O famoso Kama Sutra também menciona uma receita de leite de camelo com gengibre, banhado com muito mel, como uma sugestão para ter grande desempenho na cama.

Além de ter aroma estimulante, o mel aumenta os níveis de testosterona, um dos hormônios responsáveis pelo prazer.

A dica é tomar um xarope caseiro com Mel, Guaraná e Ginseng para dar um boost no seu apetite sexual. Esse xarope caseiro possui propriedades energéticas, estimulantes e fortificantes que ajudam a ter mais disposição durante a relação sexual, além de melhorar a circulação sanguínea, o que potencializa a ereção.

✅ 12. Tem bebidas afrodisíacas também!

Se tem um povo que entende de vinho e de romance é o italiano. E é justamente da Itália que vem um estudo sobre a relação entre a bebida e o sexo. Segundo estudiosos da Universidade de Florença, mulheres que tomam duas taças de vinho tinto por dia têm a libido mais aflorada. Além disso, uma dose de vinho promove a sensação de leveza, deixando a pessoa mais “à flor da pele” e ajudando a desinibir no momento da sedução.

O vinho é uma das bebidas mais afrodisíacas e é essencial para criar um clima romântico. Além de ser uma delícia e fazer as pessoas se sentirem quentes, a bebida ainda aumenta os níveis de estrogênio e facilita a circulação sanguínea.

De acordo com matéria da BBC, o vinho tinto, em especial, pode estar indiretamente ligado à função sexual por causa de seus possíveis benefícios à saúde do coração, diz Michael Krychman, obstetra, ginecologista e conselheiro sexual clínico do Centro de Saúde Sexual e Medicina de Sobrevivência do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos. Mas é importante notar que a ligação entre o vinho tinto e a saúde cardiovascular permanece inconclusiva.

A reputação do vinho como afrodisíaco também pode vir do fato de fazer parte da dieta mediterrânea, composta principalmente por alimentos como frutas, legumes, cereais integrais, legumes, nozes, peixe, azeite, queijo e carne vermelha, e relativamente pobre em açúcar. Mais do que um simples estilo de vida, a dieta mediterrânea pode ter qualidades afrodisíacas.

O champagne é o campeão dos afrodisíacos. É uma bebida sofisticada, delicada, fria, dourada e borbulhante, o que faz dela ideal para celebrar e favorecer a excitação a dois. Se for servido com morangos, uma fruta que é sempre bem-vinda nos “joguinhos” eróticos, a combinação fica ainda mais sexy. Mas atenção, beba com moderação!

Que tal abusar de mais de um alimento para montar a sua noite especial?

Um prato para ser considerado estimulante precisa levar pelo menos um ingrediente afrodisíaco. A aparência dessa comida afrodisíaca, bem como o aroma, são levados em consideração. Portanto capriche em todos os detalhes, desde a arrumação da mesa, a finalização do prato, a sobremesa, a escolha da bebida!

Mas não se esqueça que o segredo principal para aumentar o prazer é vocês se se esforçarem e se permitirem a essa entrega! Portanto, VOCÊ é o principal prato afrodisíaco do(a) seu/sua parceiro(a), então capriche no visual, relaxe e curta o momento!


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